Sarat Manfaat

Solusi Tepat Mencegah Penyakit di Musim Hujan

Cuaca dingin membuat banyak orang mudah terserang penyakit. Daya tahan tubuh yang melemah merupakan sasaran empuk timbulnya influensa dan batuk.

Berikut fakta seputar flu dan batuk yang perlu diketahui. Flu disebabkan oleh virus influensa yang menyerang daya tahan tubuh. Di Amerika sendiri warganya diharuskan melakukan faksinasi terhadap flu setiap musim gugur dan dingin.
Gejala flu sendiri sangat bervariasi seperti demam, sakit kepala, rasa lelah yang berkepanjangan, batuk kering, hidung berair hingga sakit tenggorokan. Dampak lain dari flu adalah asma atau dilema saluran pernafasan lainnya. Flu menyebar melalui udara dan dengan cepat menjangkiti orang yang imun atau kekebalan tubuhnya rendah.Berikut 4 cara pencegahan flu :

1. Hindari asap rokok dan debu yang menyerang tenggorokan dan paru-paru.
2. Hati-hati mengonsumsi obat-obatan flu dan batuk yang terdiri dari banyak bahan dasar. Lebih baik pilih jenis obat yang berbeda untuk gejala penyakit yang berbeda. Contohnya, konsumsi pil anti influensa dan obat batuk secara terpisah.
3. Banyak minum air, yang efektif mengatasi batuk kering dan sakit tenggorokan.
4. Manfaatkan minuman herbal seperti jahe hangat, teh chamomile atau semangkuk sup ayam yang hangat untuk mengurangi gejala flu.

Sumber : Wanita Indonesia 835

Makan ikan sekarang sangat dianjurkan. Padahal zaman nenek kita dulu, makan ikan sering ditabukan. Pengalaman ibu muda mengungkapkan larangan itu. “Saya itu sangat suka ikan. Jadi, waktu menyusui, saya tetap juga makan ikan. Saya pikir nggak apa-apa. Eh, nggak taunya nenek yang waktu itu datang menengok, marah-marah, ngomel terus, katanya ibu yang sedang menyusui tidak boleh makan ikan. Nanti air susunya amis, dan anaknya bisulan.” Ceritanya mengenang peristiwa beberapa tahun lalu.

Semula ia memang percaya. “Wong namanya orang tua, kata-katanyakan harus diturut,” tambah nyonya muda itu lagi. Tetapi setelah ia melihat sandiwara di televisi dan juga tulisan tentang pentingnya makan ikan, ia pun langsung meneruskan kegemarannya makan ikan. Dan, nyatanya memang bayinya tidak apa-apa, juga ia bersyukur sekali anaknya yang sulung suka sekali makan ikan.

KEUNIKAN DAN KEUNGGULAN IKAN Read the rest of this entry »

tulisan berikut adalah e-mail dari Budiman yang saya terima tentang manfaat lidah buaya, saya posting disini mungkin bisa diambil manfaatnya bagi pembaca.

Aku sangat terkesan dengan tanaman ini waktu temanku bilang untuk
mengobati luka bakar cukup diolesi lendir tanaman ini.

Nggak lama berselang, saya kena knalpot motor. Teringat anjuran temanku
itu, langsung aku cari lidah buaya dan mengolesi bagian tubuh yang
kena knalpot itu. Luar biasa! saat itu juga rasa panas yang menjalar,
mendadak hilang dan tidak ada gelembung cairan seperti kalau tubuh kita
terkena panas (kalau pecah sebelum waktunya, panasnya bukan main).

Sejak itu, aku selalu menyebarkan pengelaman pribadiku itu. Kalau ada
yang kena gosokan, knalpot, kompor, penggorengan, minyak panas, aku
sarankan langsung cari lidah buaya, olesi bagian yang terkena panas dengan
lidah buaya. Jangan diolesi odol (pasta gigi), kecap, sabun, garam atau
lainnya. CUKUP LIDAH BUAYA!!

Satu lagi, kalau kita yakin dengan tanaman ini dan memaksimalkan
pemberdayaan kegunaan tanaman ini (mulai dari produk penganan, suplemen diet,
antiradang, antibakteri, antidiabetes, antikanker dll), insya Allah
kita akan sedikit ketergantungan kita terhadap obat-obatan yang kian
mahal.

Pendapat yang meragukan antibiotik tidak aman bagi anak-anak adalah tidak benar. Jika antibiotik digunakan secara terukur, sesuai dosis, dan tepat indikasinya, maka efeknya akan aman di tubuh anak-anak. Anak dan dewasa jelas memiliki dosis yang berbede dalam mengonsumsi antibiotik. Inilah yang harus diperhatikan benar oleh dokter. “Karena jika ukuran penggunaannya tidak tepat, dosisnyapun tidak tepat, kuman-kuman dapat menjadi resisten,” jelas dr. Erwin P Soenggoro, SP.A dar RS Fatmawati Jakarta.

Read the rest of this entry »

Antibiotik sering dianggap sebagai obat ajaib karena kemampuannya menyembuhkan penyakit dengan cepat. Ada bahaya yang harus diwaspadai.

Antibiotik mempunyai dosis tertentu untuk menyembuhkan penyakit yang harus disesuaikan dengan kondisi tubuh seseorang. Jika terlalu keras, dapat menimbulkan alergi. Sehingga penggunaan antibiotik harus memperhatikan aturan.

Apa yang disebut dengan antibiotik?

Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), antibiotik merupakan suatu zat yang dihasilkanoleh mikroba untuk menghambat pertumbuhan dan membasmi mikroba jenis lain. Awalnya, antibiotik hanya ada beberapa, namun saat ini sudah ditemukan berbagai jenis antibiotik yang mampu mengatasi penyakit infeksi. Read the rest of this entry »

Madu selain berguna untuk kesehatan ternyata dapat digunakan untuk menyembuhkan luka dikulit. Bila jari Anda atau bagian kulit lain terluka karena pisau atau tersayat, jangan khawatir. Basuh luka dengan air dan sabun sampai bersih, kemudian oleskan madu pada bagian yang tersayat, lantas balut dengan perban. Jangan lupa, oleskan madu kembali setelah beberapa lama. Kemudian tutup kembali dengan perban yang bersih dan biarkan beberapa hari.

Bila kasusnya luka bakar, siram kulit yang terbakar dengan air dingin, oleskan madu pada bagian yang terbakar, kemudian tutup dengan perban. Bila perlu, oleskan lagi luka bakar tersebut dan tutup dengan perban bersih. Mengolesi madu pada luka sangat berguna, karena madu mengandung hydrogen peroxide dan antioksidan yang berfungsi untuk membatasi pertumbuhan bakteri.

Sumber : Majalah NOVA 16 Juni 2002

kiriman: Ning Y. Watson - Nevada 89118,AS

Lebih Baik daripada Air

Kandungan antioksidan -polyphenol- dalam sejumlah tanaman, termasuk daun teh, dianggap mempunyai keampuhan mencegah kerusakan pada sel-sel tubuh. Karena itu ahli nutrisi Dr. Carrie Ruxton dari Kings College London menyebutkan asupan teh tak hanya menggantikan cairan. Dengan kandungan anti oksidan, peminum teh meraih dua manfaat sekaligus.

Ruxton dan koleganya menyimpulkan tiga hingga empat cangkir teh perhari bisa menurunkan resiko serangan jantung. Studi lain mengungkapkan konsumsi teh membuat seseorang terlindung dari kanker. Khasiat teh lain yang pernah disebut adalah melindungi gigi dari plak dan gigi berlubang, disamping memperkuat tulang. Alhasil kata Ruxton, meneguk teh lebih baik dari pada air mineral. “Air mineral hanya menggantikan cairan,” ujarnya.